Ejercicios de estimulación cognitiva para el Parkinson

La estimulación cognitiva para el Parkinson es muy beneficiosa, debido a que el Parkinson es una enfermedad que afecta al trastorno del movimiento provocado en el sistema nervioso central. La edad promedio en las personas con esta enfermedad suele ser de 60 años. 

Algunos de los síntomas de esta enfermedad suelen ser rigidez muscular, problemas de memoria, inestabilidad postural y trastornos del sueño entre otros. Por ello, estimular y mantener el funcionamiento cognitivo es fundamental para mejorar la calidad de vida de estas personas. 

La estimulación cognitiva que trabajamos en Memorizatres es una metodología que permite potenciar a través de actividades los aspectos de la salud cognitiva, emocional y social.

Nuestra intención es ayudar a mantener o mejorar las capacidades de nuestros usuarios y a la vez aumentar su autonomía. En nuestra web disponemos de unos cuadernos de ejercicios descargables para poder mantener las capacidades cognitivas activas en personas que padecen Parkinson. 

En nuestro centro de día en Sevilla contamos con las mejores instalaciones para trabajar la estimulación cognitiva. 

Ejercicios para personas con Parkinson

Desde Memorizatres os proponemos distintos ejercicios de estimulación cognitiva ante el Parkinson, para estimular las capacidades cognitivas existentes de forma que ayudemos a la estimulación cerebral profunda.

• Ordenar los pasos del desarrollo de una actividad: este ejercicio favorece a las funciones ejecutivas de las personas que padecen esta enfermedad. Es una tarea muy entretenida ya que todas las acciones cotidianas son susceptibles de ser divididas en distintos pasos que la persona debe ordenar.

• Relacionar conceptos: en este caso se trabaja el lenguaje, el razonamiento y la memoria semántica. Otra alternativa similar sería relacionar imágenes.

• Entrelazados: una actividad perfecta para personas en fase leve o moderada de esta enfermedad son los entrelazados. Esto hace que se estimulen las habilidades visoespaciales de forma muy efectiva. La actividad en sí consiste en formar una figura geométrica moviendo los vértices de forma que ninguno de sus lados se crucen. 

• Para los problemas de atención se recomienda encarecidamente hacer actividades cotidianas como sopas de letras, buscar diferencias, lectura, entre otras. Las personas que padecen de esta enfermedad pueden tener dificultad para mantener el foco atencional durante un tiempo relativamente largo de tiempo (atención sostenida). Por otro lado, también pueden padecer dificultad para realizar con éxito acciones en las que se prestan atención a dos o más canales de información (atención dividida)

• El juego de encontrar parejas es una actividad muy motivante. Consiste en seguir indicaciones lo más rápidamente posible para encontrar parejas en un tiempo determinado. Como es de esperar, esto mejora la velocidad de procesamiento.

En realidad vale cualquier tipo de actividad que consista en establecer un límite temporal a una actividad atractiva con el fin de cuantificar los resultados obtenidos. 

¿Por qué usar la estimulación cognitiva en personas con Parkinson?

Estos talleres y actividades engloban actividades que ayudan a mejorar el desarrollo de las capacidades de las personas afectadas por esta enfermedad.

Los objetivos de estos talleres son:

1. Potenciar la autodeterminación. Mejora y conserva la capacidad de decidir por uno mismo qué es lo que quiere en función de sus intereses. Ayuda a mejorar la autonomía.
2. Mejora la calidad de vida. Se preserva, potencia y desarrolla capacidades necesarias para ámbitos prácticos y cotidianos.
3. Fomenta el bienestar de nuestros mayores.

Estimulación cognitiva en nuestro Centro de día en Sevilla

En Memorizatres, los participantes de las actividades y talleres ganan agilidad, aumentan la velocidad de procesamiento y el grado de autonomía, mejora el autoestima y surgen nuevas destrezas. Por tanto, se reduce de esta forma la dependencia de los demás. 

En nuestro sitio web ponemos a tu disposición un cuaderno para realizar actividades desde casa sin necesidad de horarios. No obstante, desde nuestro Centro de día en Sevilla puedes realizar también múltiples actividades dirigidas y supervisadas por grandes profesionales.

Recuerda que aunque esta enfermedad suele darse en personas a partir de 65 años de edad, nunca debemos descuidarnos. Permanecer al tanto de señales que indiquen el comienzo del Parkinson es fundamental para poder mejorar la calidad de vida desde el primer momento. 

Por otro lado, consulta con tu médico para contemplar la posibilidad de tomar algún tipo de tratamiento farmacológico si fuese necesario y oportuno.

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