Ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer

Se debe dar una gran importancia a la capacidad cognitiva de las personas. Nos permiten pensar, recordar, hablar, razonar, básicamente nos ayudan a integrarnos en la sociedad. La estimulación cognitiva se debe trabajar con especial ahínco en las personas con Alzheimer. Trabajarla cuando se padece la enfermedad o se tienen síntomas de ello aporta numerosos beneficios a los pacientes.

La estimulación cognitiva que trabajamos en Memorizatres es una metodología que permite potenciar a través de actividades los aspectos de la salud cognitiva, emocional y social.

Nuestra intención es ayudar a preservar o mejorar las capacidades del usuario pero también aumentar su autonomía. En nuestra web disponemos de unos cuadernillos descargables para poder realizar ejercicios de estimulación cognitiva desde casa. 

El Alzheimer provoca una pérdida de memoria severa y se alteran funciones tan básicas como es la praxia, el lenguaje o las funciones básicas ejecutivas. Esta enfermedad degenerativa da lugar a la pérdida progresiva de las capacidades cognitivas. Si se interviene a tiempo a través de la estimulación cognitiva el avance Alzheimer puede verse retardado.

En nuestro centro de día en Sevilla contamos con las mejores instalaciones para trabajar la estimulación cognitiva.

Ejercicios para personas con alzheimer

• Identificar objetos cotidianos: Algo tan sencillo como escoger de la casa una serie de objetos cotidianos y el usuario con Alzheimer debe identificar a qué estancia de la casa pertenece cada objeto. Desde un cepillo de dientes al baño, el mando al salón, el tenedor a la cocina, el vaso a la cocina, la manta al dormitorio…

• Juega con cartas: Consiste en barajar las cartas y que la persona con Alzheimer se encargue de separar por palos, o por escala numérica, por parejas de 1,2,3.. Intentar crear un estímulo mental que ayude al usuario a estimular su memoria.

• Recordar con fotografías: un posible juego o ejercicio que viene muy bien es acceder a los recuerdos de fotografías. La persona te cuenta la historia que tiene la fotografía, identifique a las personas que salen en ella, qué hacía ella allí… Este ejercicio puede practicarse sino se encuentra en un estado muy avanzado de la enfermedad. 

• Salir al aire libre: Caminar al aire libre es algo beneficioso para todo el mundo. No es bueno estar siempre entre las cuatro paredes. La calle posee muchos estímulos que ayudan a no desligar de la realidad: identificar los colores y la temperatura de cada estación es ideal para no perder la memoria. Además, las personas con Alzheimer suelen perder la movilidad dado que no salen mucho de casa. A fin de mantener un buen estado físico conviene andar al menos una media hora al día.

• Establece una rutina: Da igual lo que tengas que hacer, establecer unos horarios desde la hora de vestirse, desayunar, lavarse los dientes, peinarse, salir de paseo, ir a un centro de día ayuda sobremanera a prevenir la pérdida de memoria.

Estimulación cognitiva para todos

 En nuestro sitio web, ponemos a tu disposición un cuaderno para realizar las actividades cuando tú quieras, sin necesidad de horarios, aunque si lo prefieres puedes realizar estas actividades dirigidas por un profesional en nuestro Centro de día en Sevilla. 

Los ejercicios que se utilizan para estimular y mantener la actividad cerebral van desde sopas de letras, encontrar la diferencia entre dos imágenes, sodokus o juegos de mesa entre otros pasatiempos.

Las actividades cotidianas también dan lugar a la estimulación de las áreas cognitivas, ya que supone un proceso mental y un esfuerzo que inconscientemente ejercita las funciones ejecutivas del cerebro. De esta manera se cumplen los objetivos de la estimulación cognitiva. ¡Síguenos en redes para ver más novedades!